No necesito más consejos, necesito que me escuches.

Uno dice "estoy cansada" aparece un equipo de asesores que jamás contrató.

Una recomienda horarios. Otra, rutinas. Una tercera asegura que su hijo dormía toda la noche desde que nació.

A esa última te dan ganas de pedirle el contacto de su bebé, para ver si puede conversar con el tuyo.

Y tú solo querías sentarte, comer algo usando las dos manos y contar cómo estuvo tu día.

Pero ya estás en una charla de capacitación.

«Duerme cuando duerma el bebé».

Claro. Y cuando el bebé lave la ropa, aprovecho de poner otra carga.

«Disfruta, que crecen muy rápido».

Lo sé. Tengo cuarenta y siete fotos de la misma siesta. La estoy documentando desde todos los ángulos posibles.

«Tienes que encontrar tiempo para ti».

Buenísimo. Si alguien lo encuentra, me avisa. La última vez lo vi cerca de una ducha que quedó pendiente.

Podríamos reírnos un buen rato de estas conversaciones. Y a veces reírnos juntas es justo lo que necesitamos. Pero detrás de esa madre que hace chistes con su café frío también puede haber una mujer esperando que alguien le pregunte cómo está.

Y que se quede a escuchar la respuesta.

Porque hay días en que empiezas diciendo «esto me está costando» y terminas dando explicaciones:

«Pero estoy feliz, obvio».
«Y amo a mi bebé».
«Sé que tengo mucho que agradecer».

En dos minutos has tranquilizado a todo el mundo. Tú sigues igual de cansada, pero al menos nadie se fue preocupado.

¿En qué momento contar lo que sentimos empezó a requerir tantas aclaraciones?

Puedes amar profundamente a tu hijo y haber tenido un día espantoso. Puedes agradecer tu maternidad y extrañar salir de casa con un bolso que solo lleve tus cosas.

Incluso puedes querer ir al baño sola. Una aspiración modesta, aunque algunos días parezca un proyecto internacional.

Todo eso cabe en tu experiencia.

Pero aquí quiero detenerme en algo que también me toca a mí: muchas veces necesitamos que nos escuchen… y no lo pedimos. (Me incluyo, como lo habrás notado.)

A mi tmbién me cuesta decirlo. Aparece ese «no quiero molestar», y uno empieza a buscar razones para guatdarse lo que pasa... Después se lo cuento... Tampoco es para tanto... Debe estar ocupada... Debe tener sus propios problemas... (Como TODOS)

Y el famoso «d e s p u é s» se va haciendo un poquito largo.

A veces esperamos que la otra persona note el cansancio, entienda el silencio y descubra justo qué necesitamos. Mientras tanto, llevamos media hora teniendo una conversación completa por dentro.

La otra persona ni siquiera sabe que estaba invitada. (ojo con esto que tendemos asumir que si saben a veces)

Entonces puede aparecer la pena, la distancia o ese reclamo que sale con mucha más fuerza de la que esperábamos. Porque venía acompañado de varias cosas que habíamos ido dejando para después.

Aprender a pedir que nos escuchen también es una forma de cuidarnos y de cuidar nuestros vínculos.

Podemos empezar con algo sencillo:

«¿Tienes un ratito? Necesito contarte cómo estoy».

O ser más claras con lo que necesitamos:

«Hoy me serviría que me escucharas primero. Después podemos pensar qué hacer».

Y si cuesta muchísimo:

«Me da cosa molestarte, pero me vendría bien hablar contigo».

Hasta ese miedo puede formar parte de la conversación.

o a veces una frase en clave con alguien o algún amigo o amiga :

«Necesito un café».
«¿Tienes 8 minutos?».

(Les agradezco mucho a ellos por todos esos cafés y esos 8 minutos que claramente no fueron 8 minutos)

Pedirlo le da a la otra persona una oportunidad de entendernos. Y si justo en ese momento no puede, podemos buscar otro: «¿Cuándo tendrías un espacio para conversar?».

Nuestra necesidad sigue teniendo un lugar.

Y aquí ya se nos abrieron otros temas: la culpa, los límites, la costumbre de poder con todo, lo difícil que resulta recibir ayuda…

Tenemos material para varios blogs. Así es la vida: uno empieza hablando de un café frío y termina revisando por qué le cuesta tanto pedir compañía. Jajaja. Siempre creciendo, sanando y aprendiendo algo más.

Quienes nos acompañan también pueden ayudarnos a abrir esa puerta. Una pregunta como esta puede cambiar mucho una conversación:

«¿Quieres que te escuche, que pensemos juntas o que te ayude con algo concreto?»

Quizá quieres desahogarte.

Quizá quieres buscar una solución.

Quizá quieres que alguien sostenga al bebé mientras te comes ese pan que lleva media hora mirándote desde la mesa.

Los consejos tienen su momento. Hay días en que una idea práctica se agradece muchísimo. Escuchar primero permite descubrir qué necesita esa mujer que tienes delante, incluso si tú también fuiste madre e incluso si a ti te funcionó otra cosa.

En Nace una Madre 2.0 queremos abrir espacio para estas conversaciones. Con amor, con cansancio, con preguntas y también con humor.

Yo también estoy aprendiendo a decir lo que necesito. Y quiero que podamos hablar de eso: de lo que vamos descubriendo, de lo que nos cuesta y de esos pequeños cambios que hacen más amable el camino.

Tu historia merece llegar hasta el final de la frase.

Cuéntame: ¿Qué te cuesta pedir por miedo a molestar?

Conversemos. ¿Vamos por otro café? Que yo no soy de recalentarlo. (He perdido muchos cafés)